कोरोनाव्हायरसमुळे देशव्यापी लॉकडाउन आहे घराबाहेर पडायला बंदी आहे अशा परिस्थितीत आपण घरातून रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टर पेय बनवू शकता यामुळे कोरोनाव्हायरस देखील प्रतिबंधित होईल आवळा आले धणे- आवळा जीवनसत्व सी समृद्ध आहे हे शरीरात पांढर्‍या रक्त पेशी डब्ल्यूबीसी चे उत्पादन वाढवते जे बर्‍याच संक्रमण आणि आजारांशी लढण्यासाठी उपयुक्त आहे धणे आणि पुदीनाची पाने व्हिटॅमिन सीने भरलेली असतात हे अँटीऑक्सिडेंट्सचे समृद्ध स्रोत आहे कोथिंबीरमध्ये आवश्यक तेले वाढविणारे डीटॉक्सिफायटींग बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिकारशक्ती 
असते. आल्यामध्ये अदरक असते ज्यात अनेक औषधी गुण असतात चिरलेली गूजबेरी १ टेस्पून चिरलेली आले आणि पुदीना पाने किंवा कोथिंबीर घाला त्यांना स्वच्छ करा आणि ज्युसरमध्ये मिसळा थोडे मिठ चाट मसाला आणि मध घाला.
टोमॅटो-टोमॅटोचा रस हा एक अतिशय निरोगी पेय आहे विशेषत उन्हाळ्यात टोमॅटोचा रस व्हिटॅमिन सी आणि हायड्रेटिंग पोषक तत्वांनी भरलेला फोलेटने भरलेला असतो आणि यामुळे संसर्ग दूर ठेवण्यास मदत होते टोमॅटो गाजर बीट्स मिक्सरमध्ये मिसळा काळे मीठ आणि पेय घाला तुम्ही त्यात कोथिंबीर पुदीना लिंबाचा रस मिसळू शकता
हळद दूध -भाज्या किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती हळदीचे दूध वर्षानुवर्षे वापरले जात आहे हे बनवताना भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देखील घाला चाळणी आणि प्या हे शरीरात प्रवेश करणारे कीटाणू नष्ट करण्यात मदत करते.
आले लसूण-आले लसूणचा रस रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते या दोघांमध्ये डीटॉक्सिंग गुणधर्म आहेत ते संतुलित करण्यासाठी आपण हे भाजीच्या रसात मिसळून प्यावे टरबूज चिया सीड-टरबूजच्या रसात चिया मिसळा हे खूप हायड्रेटिंग आहे यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारतेयात अ क आणि बी 6 जीवनसत्त्वे असतात हे शरीरास संसर्गापासून वाचवते आणि बर्‍याच रोगांशी लढायला मदत करते.मित्रानो आम्ही तुमच्यासमोर न्यूज हेल्थ आणि स्टोरी अशा खूप साऱ्या आर्टिकल मार्फत भेटत असतो तुम्हाला काय अजून वाचायला आवडेल हे आम्हाला कमेंट मार्फत नक्की कळवा कारण तुमची एक कमेंट आमचे प्रोत्साहन वाढवत असते.
